Лучшие смарт-кольца 2024: сравнение топ-3 моделей

Я протестировала три популярных умных кольца — Oura, Ultrahuman и Evie — чтобы понять, какое из них действительно стоит носить. Моей главной целью было улучшить сон, который серьезно пострадал после рождения ребенка. Каждое кольцо предлагает свои фишки, но и недостатков хватает.

Плюсы:

• Стильный дизайн
• Удобное приложение с понятной аналитикой
• Автоматически отслеживает активность
• Может предупредить о начале болезни
• Определяет хронотип и рекомендует идеальное время для сна
• Водонепроницаемость

Минусы:

• Корпус легко царапается
• Слабоват как фитнес-трекер
• Мало интеграций с другими приложениями
• Дорого ($299 + подписка $6/месяц)

Oura Ring 3 стало моим фаворитом. Оно сделано из аэрокосмического титана, а приложение выдает данные о сне, готовности к нагрузкам, уровне стресса и даже женском цикле. Кольцо заряжается раз в три дня и почти не ощущается на пальце.

Особенно впечатлила функция определения хронотипа — Oura посоветовала мне ложиться между 21:30 и 22:30, что действительно улучшило мой сон. Еще кольцо умеет замечать признаки болезни, хотя мне не довелось это проверить.

Главный минус — слабая защита от царапин. Я снимала кольцо перед тренировками, чтобы не повредить. Фитнес-трекинг тоже оставляет желать лучшего: Oura ловит только кардио, а силовые тренировки приходится вносить вручную.

Ultrahuman Ring Air: Для фанатов фитнеса

Плюсы:

• Записывает тренировки в реальном времени
• Интегрируется с глюкометром Ultrahuman
• Отслеживает сон, кофеин, стресс и пульс
• Водонепроницаемость

Минусы:

• Толстое и массивное
• Неточные данные при беге
• Перегруженное приложение

Ultrahuman Ring Air стоит $349 и не требует подписки. Оно умеет записывать кучу активностей — от бега до уборки. Но интерфейс приложения напоминает кашу из графиков, в которых сложно разобраться.

Когда я сравнила данные Ultrahuman с Apple Watch во время пробежки, разница в темпе составила почти 7 минут на милю. Для серьезных тренировок это не годится. Зато кольцо дает полезные советы по кофеину — я теперь пью его только в рекомендованное время.

Evie: Женское, но не идеальное

Плюсы:

• Дизайн для женщин
• Без подписки
• Дешевле аналогов ($269)

Минусы:

• Скудный функционал
• Нет персонализированных рекомендаций

Evie позиционируется как кольцо для женщин, но кроме отслеживания цикла оно мало что предлагает. Приложение выглядит простовато, а ИИ-чатбот дает слишком общие советы. Заряда хватает на 3-4 дня, а удобный чехол позволяет брать кольцо в поездки.

Oura Ring 3 — лучший выбор для тех, кто хочет комплексный мониторинг здоровья. Ultrahuman подойдет фанатам фитнеса, если закрыть глаза на неточности. Evie пока отстает от конкурентов и требует доработок.

Лично я осталась с Oura — его рекомендации по сну и стрессу реально помогли мне восстановиться после бессонных ночей с ребенком. Хотя идеального умного кольца пока нет, технологии быстро развиваются, и, возможно, скоро появятся более совершенные модели.