С какого возраста ребенку можно давать смартфон без вреда для здоровья
Исследование, опубликованное в июле 2025 года, показало, что использование смартфонов детьми младше 13 лет может негативно влиять на их психическое здоровье. Ученые проанализировали данные более 100 000 молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет и выявили связь между ранним знакомством с гаджетами и повышенным риском депрессии, агрессии и даже суицидальных мыслей.
Оказалось, что чем раньше дети получают доступ к смартфонам, тем ниже их уровень благополучия во взрослом возрасте. Например, у тех, кто начал пользоваться устройством в 5 лет, средний показатель MHQ (индекс психического здоровья) составил всего 1 балл, тогда как у получивших телефон в 13 лет — 30.
Основные риски:
- Кибербуллинг
- Нарушения сна
- Доступ к нежелательному контенту (порнография, насилие)
- Снижение самооценки
Социальные сети — главный фактор риска
Особенно негативное влияние оказывают соцсети. Исследователи рекомендуют полностью запретить доступ к ним до 13 лет. В Бельгии уже обсуждают подобные меры на государственном уровне.
Парадокс в том, что основатели крупных IT-компаний (Макс, Цукерберг, Гейтс) сами предрекают скорый закат эпохи смартфонов. Но пока дети продолжают проводить в среднем 4 часа 43 минуты в день с гаджетами в руках.
Ученые предлагают системный подход: не перекладывать ответственность на отдельных родителей, а вводить единые возрастные ограничения. Впрочем, даже это вряд ли остановит технологическую революцию, которая уже изменила детство.
